Vad du ska göra om du har glömt ditt lösenord till Instagram

Gideon Byron publicerad på 13 augusti 2026Lösenordstips3-min läsning

För närvarande är Instagram en av de mest populära sociala plattformarna. Förutom enskilda användare marknadsför sig många varumärken på Instagram. Det är därför logiskt att Instagram rekommenderar användare att skapa starka lösenord för sina konton. Det är dock stressande om du inte kan komma ihåg ditt Instagram‑lösenord. Den goda nyheten är att det är möjligt att återställa och återställa ett Instagram‑lösenord. Den här guiden delar beprövade metoder och detaljerade steg.

Del 1: Hur du återställer ditt bortglömda Instagram‑lösenord

Om du loggar in på Instagram med Facebook måste du gå till Facebook för att återställa ditt lösenord. Om du använder ett separat lösenord för Instagram kan du snabbt ändra ditt Instagram‑lösenord i appen eller på webbplatsen.

Hur du återställer Instagram‑lösenord i appen

Om du skriver in telefonnumret får du ett meddelande från Instagram.

Hur du återställer Instagram‑lösenord på webben

Del 2: Hur jag hittar mitt Instagram‑lösenord i webbläsare

Om du har använt Instagram i din webbläsare kan du hitta ditt Instagram‑lösenord med den inbyggda lösenordshanteraren. Vi använder Google Chrome som exempel. Arbetsflödena för andra webbläsare är liknande.

Del 3: Hur du hämtar ett Instagram‑lösenord på mobil

Förutom webbläsare kan du använda den inbyggda lösenordshanteraren eller funktionen för lösenordsbackup på din mobila enhet för att få fram ditt Instagram‑lösenord. På iPhones kan du prova den inbyggda appen Lösenord. Google Password Manager finns på de flesta Android‑enheter.

Hur du hämtar ett Instagram‑lösenord på Android

Förutsättning: Du har lagt till ett Google‑konto på din telefon.

Hur du hämtar Instagram‑lösenord på iOS 18 och senare

Hur du hämtar Instagram‑lösenord på iOS 17 och tidigare

Del 4: Ultimat sätt att hitta Instagram‑lösenord på iPhone

De vanliga metoderna är inte alltid tillgängliga. Om du till exempel inte har använt Instagram i din webbläsare sparar inte de inbyggda lösenordshanterarna ditt lösenord. Som tur är, imyPass iPhone Password Manager kan hjälpa dig att lösa ditt problem. Den kan spara alla lösenord du har använt för att logga in på webbplatser och appar på din iPhone eller iPad.

Hur du hämtar ditt Instagram-lösenord på din iPhone

Starta lösenordshanteringsprogrammet för iPhone efter att du har installerat det på din dator. Det är kompatibelt med Windows 11/10/8/7 och Mac OS X 10.12 eller senare. Anslut din iPhone till datorn med en Lightning-kabel. När du uppmanas till det trycker du på Förtroende knappen på skärmen. När din enhet har identifierats klickar du på Start för att börja skanna din iPhone.

När dataskanningen är klar väljer du Lösenord för webb och app för att visa alla applösenord på din iPhone. Hitta Instagram alternativet och klicka på Visa lösenord knappen med en ögonikon.

Välj ditt Instagram-lösenord och andra objekt du vill säkerhetskopiera. Klicka på Exportera knappen nere till höger. Välj en målmapp och säkerhetskopiera dina iPhone-lösenord. Sedan kan du klicka på Visa historik på startsidan för att hitta ditt Instagram-lösenord när som helst.

Slutsats

Den här artikeln förklarade vad du kan göra när du glömde ditt Instagram-lösenord. Du kan återställa ditt lösenord på Instagrams webbplats och i appen genom att följa våra steg. Om du har använt plattformen i en webbläsare på din dator eller mobila enhet kan du prova den inbyggda lösenordshanteringsfunktionen. imyPass iPhone Password Manager är det ultimata sättet att återställa alla lösenord som du har loggat in med på din iOS-enhet.