Glömt lösenkoden för Skärmtid? Så här återställer du den på iPhone och iPad

Samuel Spenser publicerad på 24 september 2026Lås upp iOS3-min läsning

Har du glömt Skärmtidslösenkoden på din iPhone eller iPad? Oavsett om du ställde in den för ditt barn eller glömde den på din egen enhet kan det vara frustrerande att bli utelåst från inställningarna för Skärmtid. Många användare försöker återställa sina enheter för att lösa problemet, men det kan leda till onödig dataförlust. I den här guiden visar vi dig hur du återställer lösenkoden för Skärmtid med säkrare och mer effektiva metoder.

Del 1: Hur du ändrar lösenkod för Skärmtid om du kan lösenkoden

Om du fortfarande kommer ihåg den nuvarande skärmtidslösenkoden är återställningsprocessen faktiskt väldigt enkel. Du kan ändra den direkt till en ny lösenkod i inställningarna; hela processen kräver inga ytterligare verktyg och påverkar inte någon data, vilket gör den till en av de säkraste och officiellt rekommenderade metoderna. Oavsett om du använder en iPhone eller en iPad är stegen nästan desamma.

Den här metoden är det enklaste sättet att återställa en Skärmtidslösenkod om du fortfarande kommer ihåg den nuvarande. Om du har glömt lösenkoden eller inte kan komma åt inställningarna för Skärmtid, prova lösningarna nedan för att återställa den med andra återställningsalternativ.

Del 2: Hur du återställer lösenkoden för Skärmtid med Apple‑ID

Om du länkade ditt Apple-ID när du konfigurerade Skärmtid och aktiverade funktionen för lösenordsåterställning kan du återställa ditt lösenord via Apples officiella kanaler.

Den här metoden är säker, riskfri och tillämplig på de flesta iOS-enheter. Om du letar efter hur du återställer skärmtidslösenordet på en iPhone och kommer ihåg ditt Apple-ID är detta den officiella metoden som rekommenderas mest.

Del 3: Hur du återställer lösenkoden för Skärmtid utan Apple‑ID

Anta att du har glömt lösenordet till Skärmtid och inte kan använda ditt Apple-ID för att återställa det. I så fall är den enda officiella lösningen att radera enheten och konfigurera den igen, vilket vanligtvis gäller enheter med iCloud-lås aktiverat.

• iPhone 8 och senare: Tryck snabbt på volym upp knappen och sedan volym ner -knappen och tryck sedan på och håll ner sidoknappen tills återställningsskärmen visas.

• iPhone 7/7 Plus: Tryck och håll ner volym ner och kraft knapparna samtidigt.

• iPhone 6s eller tidigare: Tryck och håll ner hemknappen och strömknappen samtidigt.

Även om den här metoden är effektiv kommer enhetens data att raderas. Det rekommenderas att informationen säkerhetskopieras i förväg så att den kan återställd från iCloud-säkerhetskopianDetta gäller extrema situationer där du behöver återställa en skärmtidslösenkod utan ett Apple-ID.

Del 4: Enklaste sättet att ta bort lösenkoden för Skärmtid

Om du fortfarande inte kan ta bort begränsningarna för Skärmtid efter att ha provat metoderna ovan kan du behöva en dedikerad Skärmtid-borttagare. imyPass iPassGo är det mest rekommenderade professionella verktyget. Det är lätt att använda, även om du inte är bekant med tekniska verktyg. Med iPassGo kan du kringgå lösenkoden för Skärmtid med ett klick utan dataförlust.

Del 5: Felsökning av problem med återställning av lösenkod för Skärmtid

Många användare stöter på oväntade problem när de försöker återställa skärmtidslösenordet, till exempel att alternativet Glömt lösenord inte visas, Apple-ID inte kan verifieras och att lösenordet förblir giltigt efter borttagning. Det här avsnittet hjälper dig att felsöka dessa vanliga hinder ett efter ett för att säkerställa att hela processen slutförs smidigt.

Alternativet "Glömt lösenordet?" visas inte.

En del användare kan inte hitta alternativet "Glömt lösenkoden?" när de försöker återställa sin lösenkod för Skärmtid. Det här problemet kan uppstå eftersom:

• Lösenordet för skärmtid ställdes in utan att länka till ett Apple-ID.

• iOS-versionen är föråldrad och har inte stöd för lösenordsåterställning.

• Enheten är i barnläge och kan inte ändra föräldrakontrollerna på iPhone.

Lösningar:

• Se till att systemet är uppdaterat till iOS 13.4 eller senare.

• Gå till Inställningar > Apple-ID > Skärmtid för att bekräfta länkningsstatusen.

• Om det fortfarande inte fungerar kan du använda imyPass iPassGo för att tvångsmässigt ta bort lösenordsbegränsningarna, vilket också är en vanlig metod för att återställa lösenordet för skärmtid.

Apple-ID fungerar inte för återställning

Har du redan sett Glömt lösenord? Alternativ, men får ett meddelande om att verifieringsfelet har uppstått efter att du har angett ditt Apple-ID. Det kan bero på flera orsaker:

• Apple-ID:t angavs felaktigt eller stämmer inte överens med det ID:t som användes under installationen.

• Ett instabilt nätverk orsakar autentiseringsfel.

• Apples servrar är tillfälligt otillgängliga.

Lösningar:

• Kontrollera om du använder det ursprungliga Apple-ID som är länkat till enheten.

• Byt Wi-Fi-nätverk eller försök igen senare.

• Logga in på den officiella Apple ID-webbplatsen (appleid.apple.com) för att bekräfta kontostatusen.

Lösenordet är fortfarande aktivt efter återställning

Ibland slutför användare återställningsprocessen och rensar till och med enheten via återställningsläge, men efter att ha konfigurerat enheten igen finns skärmtidslösenordet fortfarande kvar. Detta beror vanligtvis på att:

• iCloud-inställningarna rensades inte helt och systemet återställde automatiskt de ursprungliga inställningarna.

• Information om skärmtid återställdes från iCloud-säkerhetskopian.

Lösningar:

• När du återställer enheten, välj Konfigurera som en ny iPhone/iPad, men återställ inte från iCloud-säkerhetskopian.

• Om du måste använda en säkerhetskopia, gå till inställningarna direkt efter återställningen för att radera eller ändra lösenordet.

• Det rekommenderas att använda tredjepartsverktyg för noggrann rensning för att undvika att konfigurationsfiler återställs automatiskt.

Slutsats

Att glömma lösenordet till skärmtid är ingen stor sak. Oavsett om du vill lära dig hur man återställer lösenordet för skärmtid på en iPhone eller iPad, eller om du inte har ett Apple-ID, erbjuder den här guiden tydliga och effektiva lösningar. Om du snabbt och säkert behöver ta bort lösenordet, imyPass iPassGo är det mest rekommenderade verktyget. Det är lätt att använda och kan låsa upp enheten utan problem utan det gamla lösenordet.