如何重置遗忘的 iCloud 密码：找回访问权限的完整指南

塞缪尔·斯宾塞 发表于 2026 年 6 月 24 日密码技巧3 分钟阅读

iCloud 密码与您的 Apple ID 密码相同，对每一位 Apple 用户都至关重要。一旦忘记，您可能会失去在所有 Apple 设备上访问 iCloud 数据的权限，也可能无法使用与 iCloud 相关的功能，例如“查找”。

本指南将向您展示如何找回 iCloud 密码、在不同情况下该怎么办，以及 忘记了 iCloud 密码 在各种情形下的应对方法，以及在保存 iCloud 密码时需要注意的事项。继续阅读了解更多信息。

第一部分：如何查找 iCloud 密码

在开始之前，您应该知道 iCloud 密码与 Apple ID 密码相同。如果您曾经将密码保存在您的 Apple ID 中，请注意这一点。 iCloud 钥匙扣您可以在 iPhone、iPad 或 Mac 上轻松访问它。

适用于 iOS 17 及更早版本用户：

适用于 iOS 18 及以上版本用户：

第 2 部分：在知道密码的情况下如何重置 iCloud 密码

如何在 iOS 设备上重置 iCloud 密码

如果您尚未将 Apple ID 密码保存到 iCloud 钥匙串，或者在密码列表中找不到该密码，请不要担心！您仍然可以在 iOS 设备上直接重置 iCloud 密码。这样，即使您无法使用已保存的密码，也能重新访问您的 Apple ID 及所有相关服务。

如何在 Mac 上修改 iCloud 密码

在 macOS Catalina 或更高版本上：

在 macOS Mojave 或更早版本中：

第 3 部分：如何请求他人帮你重置 iCloud 密码

通常情况下，您可以直接在自己信任的 iPhone 或 iPad 上重置 iCloud 密码。但是，如果您的设备已锁定、未登录 Apple ID 或无法接收验证码，Apple 允许您请一位信任的人帮忙重置密码。这样，即使您自己无法重置密码，也可以通过已验证的联系人安全地重新访问您的 Apple ID。

第 4 部分：如何在 iforgot.apple.com 上找回 iCloud 密码

如果您无法在设备上或通过可信联系人重置 iCloud 密码，另一种可靠的方法是从 Apple 官方网站恢复 iCloud 密码 - iforgot.apple.com.

此方法适用于以下情况：

您的设备无法使用。

您已退出 Apple ID。

您无法接收验证码。

请按照以下步骤操作，了解如何在 iforgot.apple.com 上快速重置 iCloud 密码：

第 5 部分：在没有任何登录信息的情况下如何重置 iCloud 密码

如果你没有 iCloud 密码、受信任的电话号码或邮箱，该怎么办？还有办法重置 iCloud 密码吗？有的！这款第三方软件可以在这类锁定情况下提供帮助！ imyPass iPassGo 是一款专业的 iOS 解锁工具，能够应对多种锁定场景。它支持多种 iOS 版本和设备，帮助用户在被锁定 Apple ID 时重新获得访问权限。

我们在真实的锁定情境下测试了两台常见的 iOS 设备。

• 一部运行 iOS 16 的 iPhone 8，出现 Apple ID 登录失败锁定。
• 一部运行 iOS 17、与二手账号绑定的 iPhone X。

性能： 在两款测试机型上均成功。

完成时间： 大约 10–20 分钟。

用户体验： 无崩溃、无卡顿。

第六部分：如何正确保存 iCloud 密码

成功重置 iCloud 密码后，最重要的是妥善保管您的 iCloud 密码，因为它与 iCloud 云盘、iCloud 备份、激活锁以及 iPhone 的安全密切相关。为了避免将来被锁定帐户，我们在此列出一些提示供您参考：

避免使用过于复杂的密码。

许多用户忘记 iCloud 账号密码，是因为密码太复杂，难以记住。避免使用毫无意义的符号组合。相反，你可以使用只有你自己知道其特殊含义的数字和字母组合。

在 iPhone 上启用 iCloud 钥匙串。

使用第三方密码管理器。

如果您想更方便地管理和备份 iPhone 上的密码，可以试试以下方法。 imyPass iPhone 密码管理器它支持一键操作，无需越狱即可查看、管理、导出和共享保存在 iPhone 上的密码。

结论

如果您忘记了 iCloud 密码该怎么办？我们相信您已经找到了答案。本文列出了几种可以帮助您的方法。 恢复 iCloud 密码包括如何查找 iCloud 密码、如何重置 iCloud 密码以及如何正确保存 iCloud 密码。

要更改您的 iCloud 密码，我们已经介绍了使用您自己的 iPhone、使用您朋友的 iPhone、使用 Mac、在浏览器中访问 Apple 网站等详细方法。

此外，我们还推出了一款工具来帮助您。 绕过 iCloud 激活锁 被锁在门外时很容易做到。

希望这篇文章能帮到你，下次你再忘记iCloud密码的时候！