2026 年解決 iPhone 密碼需求問題的 4 種方法

潘妮沃倫發表於 2026 年 8 月 20 日解鎖iOS3 分鐘閱讀

你是否曾看過「You must change your iPhone unlock passcode within 60 minutes（你必須在 60 分鐘內更改 iPhone 解鎖密碼）」這樣的訊息？這則 iPhone 密碼要求 通知可能讓人感到困惑，特別是當它突然跳出時。在本指南中，我們將說明為什麼你的 iPhone 一直要求你更改密碼，並提供有效的方法來移除這則通知。若你想知道如何停止這個警示，在這裡就能找到答案。

在本文中：

第 1 部分：iPhone 密碼需求是什麼意思？
第 2 部分：為什麼 iPhone 一直要求你更改密碼？
第 3 部分：如何修復 iPhone 持續出現密碼需求的問題
第 4 部分：停止 iPhone 密碼需求的進階方法

第 1 部分：iPhone 密碼需求是什麼意思？

當你的 iPhone 顯示「Passcode Requirement（密碼需求）」訊息，或是出現「You must change your iPhone unlock passcode within 60 minutes（你必須在 60 分鐘內更改 iPhone 解鎖密碼）」時，代表你的裝置需要你更新目前的密碼，以符合特定的安全性要求。這則通知通常不是由系統錯誤或病毒所引起的。

在大多數情況下，你只要依照螢幕上的指示建立一組新密碼即可。不過，如果你的 iPhone 一直重複跳出「密碼需求」警示，你可能就需要檢查帳號、描述檔或裝置管理設定。這通常與電子郵件帳號、組態描述檔或裝置管理設定有關。

第 2 部分：為什麼 iPhone 一直要求你更改密碼？

為什麼你的 iPhone 會跳出顯示「Passcode Requirement（密碼需求）」的彈出訊息？以下是 iPhone 一直要求你更改密碼的最常見原因。

容易被猜到的密碼

如果你的 iPhone 密碼太簡單，像是 1111、4444、0000、aaaa 和 1234，Apple 會要求你改變你的 iPhone 密碼改成更複雜的密碼。較複雜的密碼有助於防止未經授權的存取並提升裝置的安全性。

MDM 限制

如果你的 iOS 裝置已註冊到 MDM（行動裝置管理），管理員可能會套用安全性原則，要求特定的密碼格式或定期更換密碼。當你目前的密碼不符合這些要求時，螢幕上就可能出現「密碼需求」訊息。

Microsoft Exchange 帳號

如果你在 iPhone 上加入了 Microsoft Exchange 電子郵件帳號，該帳號的管理員可能透過 Microsoft Exchange 設定了安全性要求。在這種情況下，你的 iPhone 會持續顯示「密碼需求」通知，直到你更新密碼為止。

組態描述檔

組態描述檔可讓機構管理 iPhone 設定並強制執行安全性原則。某些描述檔可能會要求特定的密碼格式或安全等級。如果你目前的密碼不符合描述檔的要求，iPhone 就會要求你更改密碼。

第 3 部分：如何修復 iPhone 持續出現密碼需求的問題

您是否正在尋找有效的解決方案來解決這個問題？如果是的話，您必須閱讀本部分的所有內容。我們將為您提供所有必要的說明，以便順利有效地從 iPhone 螢幕上移除彈出視窗。

解決方案1.重啟你的iPhone

第一個也是最基本的故障排除方法是重新啟動 iPhone。有時，由於系統臨時錯誤或故障，會出現彈跳窗。要解決此類問題，重啟是最有效的解決方案。請注意，iOS 裝置的重新啟動過程會因 iPhone 型號而異。您可以查看下圖，了解簡易指南。

步驟1

第一步是按住音量增大/減小按鈕和力量按鈕，直到出現關機滑桿。

第2步

然後，你可以開始拖曳滑桿關閉您的裝置並等待 30 秒。

第 3 步

之後，您現在可以按住力量按鈕打開你的 iPhone。

解決方案2.更改iPhone密碼

如上所述，如果您的 iPhone 密碼很簡單，那麼 Apple 可能會要求您將其變更為更複雜的密碼。因此，最好的做法是按照建議更改密碼。為此，您可以按照以下步驟操作。

步驟1

當彈出視窗出現時，按繼續按鈕。

第2步

之後，輸入您之前的密碼並點擊繼續按鈕。

第 3 步

最後，輸入您的密碼並確保它比之前的密碼更複雜。

解決方案 3：移除電子郵件帳號

如果你加入了 Microsoft Exchange 帳號，移除該帳號可能會停止重複跳出的「密碼需求」通知。如果這個電子郵件帳號屬於你的公司或學校，你可能需要先聯絡管理員再移除。

步驟1

打開設置 iPhone 上的應用程式並點擊郵件.

第2步

選擇賬戶並找到可能造成限制的電子郵件帳號。

第 3 步

點選該帳號並選擇刪除帳戶. ，然後確認你的操作。

解決方案 4：移除 iPhone 上的 MDM

移除 MDM 描述檔可能有助於解決 iPhone 密碼需求的問題。有些描述檔是由公司或學校安裝的，沒有管理員授權你可能無法移除。

步驟1

去設置 > 一般的 > VPN 和裝置管理.

第2步

選擇你想移除的 MDM 描述檔並點選刪除個人資料.

第 3 步

輸入你的 iPhone 密碼，然後確認移除。

解決方案 5：重設所有設定

如果 iPhone 的「密碼需求」訊息持續出現，你可以嘗試重設所有設定。這只會重設 Wi‑Fi 密碼、網路設定或隱私權偏好等設定，不會刪除你的照片、App、訊息及其他個人資料。

步驟1

打開設置 iPhone 上的應用程式。

第2步

輕敲一般的並向下捲動選擇轉移或重置 iPhone.

第 3 步

輕敲重置並選擇重置所有設置.

第4步

若系統要求，輸入你的 iPhone 密碼，然後確認重設。

第 4 部分：停止 iPhone 密碼需求的進階方法

如果在嘗試上述修復方法後，「密碼需求」訊息仍然跳出，或是你發現自己因沒有管理員權限而無法移除 MDM 描述檔，就可能需要專業的 iPhone 解鎖工具來解決這個問題。 imyPass iPassGo 是你移除 iPhone 密碼及其他 iOS 鎖定的最佳助手。透過它，你可以在無需權限的情況下輕鬆移除 iPhone 密碼與裝置管理。

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