Hur man ändrar skärmtidslösenordet på iPhone och iPad

Samuel Spenser publicerad på 22 augusti 2025Lås upp iOS3-min läsning

Fler och fler människor har insett problemet med beroende av digitala enheter; det är dock svårt att kontrollera användningen. Apple introducerade Skärmtid för att hjälpa kunder att kontrollera sin egen eller sina barns enhetsanvändning. Det rekommenderas att ställa in ett lösenord för Skärmtid för att förhindra att andra ändrar dina inställningar. Den här handledningen förklarar hur man ändrar lösenordet för skärmtid i olika situationer, till exempel när du har glömt ditt lösenord och när du behöver ändra lösenordet för ditt barns enhet.

Del 1. Standardmetod för att ändra lösenord

Om du kommer ihåg den nuvarande lösenkoden för Skärmtid kan du enkelt ändra den på din iPad eller iPhone. Processen kräver ingen extra programvara eller hårdvara. Här är stegen:

Del 2. Alternativ för glömda lösenord

Hur man ändrar skärmtidslösenordet om man glömmer det

Om du har glömt ditt nuvarande lösenord låter Apple dig ändra ditt lösenord för Skärmtid med ditt Apple-ID-lösenord. iOS erbjuder alternativet Glömt lösenord när du blir ombedd att ange ditt gamla lösenord för Skärmtid. Det låter dig återställa ditt lösenord.

Hur man ändrar skärmtidslösenordet utan lösenord

Alternativet Glömt lösenord är inte tillgängligt om du inte kommer ihåg ditt Apple-ID-lösenord. imyPass iPassGo är en kraftfull metod för att ändra skärmtidslösenordet utan lösenord. Den kan kringgå skärmtid och ta bort skärmtidslösenordet. Sedan kan du ställa in ett nytt skärmtidslösenord direkt.

Här är stegen för att ändra skärmtidslösenordet utan lösenord:

Ladda ner den bästa programvaran för att kringgå skärmtid och installera den på din dator. Det finns en annan version för Mac. Starta den från skrivbordet om du vill ändra skärmtidslösenordet. Anslut din iPhone till din dator med en Lightning-kabel. Välj Skärmtid läge.

Om du kör iOS 12 och iPadOS 12 eller senare kommer programvaran att ta bort den gamla skärmtidslösenkoden omedelbart utan fabriksåterställningNär enheten startar följer du instruktionerna på skärmen för att konfigurera den.

Om du kör iOS 11 och iPadOS 11 eller tidigare, se till att din iTunes-säkerhetskopia har dekrypterats. Då kommer programvaran att hämta lösenordet för Begränsningar.

Om Hitta min iPhone är aktiverat, aktivera 2FA på iOS 11.4 eller senare. Ange sedan 0000 för att bekräfta borttagningen. Kontrollera din enhetsinformation och klicka på Start för att börja ta bort Apple ID.

Del 3. Ändra lösenord på barnets enhet

Om du konfigurerar Skärmtid på ditt barns enhet via Familjedelning måste du ändra lösenkoden för Skärmtid på organisatörens enhet. Arbetsflödet är liknande på en iPhone eller en Mac-dator.

Del 4. Felsökning av saknat alternativ för att ändra lösenord

Oavsett om du har glömt eller fortfarande kommer ihåg ditt lösenord för skärmtid kan du ändra det. Vissa användare stöter dock på problem där alternativet Ändra lösenord för skärmtid saknas. Här är lösningarna för att åtgärda problemet:

Lösning 1: Ta bort MDM från din enhet

Lösning 2: Uppdatera din programvara

Lösning 3: Kontrollera om det finns begränsningar för familjedelning

Om du ställer in Skärmtid via Familjedelning på din enhet kan du bara ändra lösenordet för Skärmtid på organisatörens enhet. Med andra ord hittar du inte alternativet Ändra lösenkod för Skärmtid på din iPhone eller iPad.

Lösning 4: Återaktivera skärmtid

Slutsats

Den här guiden förklarade hur man ändrar lösenordet för skärmtid på din eller ditt barns enhet. Med den aktuella lösenkoden kan du ändra den direkt på din iPhone eller iPad. Om du glömmer den kan du återställa skärmtidslösenkoden med ditt Apple-ID-lösenord. imyPass iPassGo låter dig ta bort skärmtidslösenkoden utan lösenord. Om du har andra frågor om detta ämne är du välkommen att lämna ett meddelande under det här inlägget, så svarar vi snabbt.