Hur du ändrar lösenkoden för Skärmtid – officiella metoder och återställning

Samuel Spenser publicerad på 9 juni 2026Lås upp iOS3-min läsning

Om lösenkoden för Skärmtid glöms bort kan det begränsa appanvändning, innehållsfilter och föräldrakontroller på iPhone‑ och iPad‑enheter. Detta inträffar ofta när enhetens inställningar inte uppdateras eller när man inte känner tillräckligt mycket till om återställning av Apple‑ID. Ett extra säkerhetslager skapas genom att kräva att användarens identitet bekräftas vid alla återställningar eller ändringar, vilket Apple kräver innan några sådana åtgärder kan genomföras. Genom att lära alla hur processen ska utföras korrekt minimeras fel, och man undviker att bli permanent utelåst. Följande guide förklarar hur du ändrar lösenkoden för Skärmtid, med metoder som är godkända av Apple och vad du ska göra om du inte kan komma åt enheten.

Del 1. Hur du ändrar lösenkoden för Skärmtid (när du känner till den)

I det här avsnittet går vi igenom hur du uppdaterar din lösenkod för Skärmtid när du redan känner till den nuvarande. Det är en inbyggd iOS‑funktion som låter dig ändra lösenkoden direkt i inställningarna utan att använda någon återställningsenhet eller begära ytterligare verifiering utöver din nuvarande lösenkod.

1. På din egen iPhone eller iPad

När du uppdaterar föräldrakontroller eller säkerheten på din egen iPhone eller iPad kan du vilja veta hur du ändrar lösenordet för Skärmtid. Funktionen är integrerad i iOS‑inställningarna och du kan bara göra ändringar om du anger samma lösenkod som du använder just nu.

2. På ditt barns iPhone eller iPad (med Familjedelning)

Hur man återställer lösenkoden för Skärmtid på PC är något som ofta söks av föräldrar som hanterar Skärmtid via Familjedelning, särskilt när de justerar eller uppdaterar begränsningar på distans med kontobaserade kontroller som är kopplade till barnets enhet.

Del 2. Hur du återställer en bortglömd lösenkod för Skärmtid

Det här avsnittet förklarar vad du ska göra när du glömmer din lösenkod för Skärmtid. Apple tillhandahåller en officiell återställningsmetod med hjälp av ditt Apple‑ID, men du måste ha tillgång till kontouppgifterna för att kunna slutföra återställningen.

1. Om du känner till ditt Apple‑ID och lösenord

En av de vanligaste frågorna är hur man ändrar lösenkoden för Skärmtid på ett barns telefon när föräldern har tappat bort sin lösenkod men har tillgång till telefonens Apple‑ID. Apple säkerställer en säker återställningsprocess genom en identitetsverifiering som garanterar att endast den behöriga användaren kan ändra begränsningarna.

2. Om du inte kommer ihåg Apple‑ID

Hur man ändrar lösenkoden för Skärmtid när man har glömt den är en situation där Apples inbyggda återställning kanske inte fungerar, särskilt om du inte har tillgång till Apple‑ID:t. I sådana fall brukar användare förlita sig på datorbaserade verktyg för att ta bort begränsningarna för Skärmtid genom att bearbeta krypterad enhetsdata via ett säkert återställningsflöde.

Till exempel, imyPass iPassGo är ett bra val för att hjälpa dig återställa lösenkoden för Skärmtid.

Del 3. Radera bortglömd lösenkod för Skärmtid

Det sista alternativet för att kringgå en lösenkod till Skärmtid‑ appen förklaras här. Dessa alternativ omfattar möjligheten att återställa enheten samt att radera alla inställningar och data, inklusive de för Skärmtid.

1. Återställningsläge

Att ändra lösenkoden för Skärmtid på en iPad är ibland inte möjligt via vanliga inställningar om den har glömts bort och det inte finns någon återställningsmöjlighet. I det här fallet kan du återställa alla inställningar, inklusive Skärmtid, med hjälp av enhetens återställningsläge.

2. Radering via iCloud

Hur man ställer in lösenkoden för Skärmtid görs ofta på nytt efter en fullständig radering av enheten, särskilt när man använder iCloud för att ta bort all data och återställa inställningarna för Skärmtid på distans.

Slutsats

Hur du hanterar eller återställer en Skärmtidslösenkod beror på vilken åtkomst du fortfarande har till din enhet och ditt Apple‑ID. Apple erbjuder inbyggda alternativ i många fall, men om du saknar kontoåtkomst finns det andra sätt att återfå kontroll över begränsningarna. Att veta vad du ska göra förhindrar onödig dataförlust och att enheten låses igen. Om du fortfarande inte kan komma åt dina inställningar kan metoder för hur man återställer Skärmtidslösenkoden på PC fungera som en sista utväg för att återta kontrollen och ställa in en ny lösenkod på enheten.