Hur man ändrar skärmtidslösenordet på ett barns telefon [4 metoder]

Penny Warren publicerad på 17 juni 2025Lås upp iOS3-min läsning

Det händer oftare än du tror: du ställer in Skärmtid på ditt barns telefon, lägger till alla rätt gränser och sedan... glömmer du lösenordet. Plötsligt kan du inte ändra appbegränsningar, justera driftstopp eller uppdatera innehållsinställningar. Det känns som att bli utelåst från dina egna regler. Om du har fastnat i den här situationen är du inte ensam. Många föräldrar letar efter ett sätt att... ändra lösenordet för skärmtid på barnets telefon, hoppas på en snabb lösning. De goda nyheterna? Det finns ett sätt att återfå kontrollen.

I den här artikeln:

Metod 1: Återställ med Apple ID (iOS 13+)
Metod 2: Återställ via familjedelning (om aktiverat)
Metod 3: Fullständig återställning via inställningar (om du har åtkomst till telefonen)
Metod 4: Ultimat sätt att återställa skärmtidslösenordet

Metod 1: Återställ med Apple ID (iOS 13+)

Om du har glömt lösenkoden för skärmtid för ett barn på en enhet som kör iOS 13 eller senare, erbjuder Apple ett inbyggt sätt att återställa den med ditt Apple-ID. Du behöver ha lösenkoden för skärmtid och konfigurera ditt Apple-ID för att detta ska fungera. Istället för att inte kunna logga in på ditt konto kan du använda ditt Apple-ID för att kontrollera vem du är och skapa en ny lösenkod. På så sätt kan du återgå till föräldrakontrollerna, och dina data kommer inte att gå förlorade.

Steg 1

Gå till inställningar på ditt barns enhet och skrolla ned för att välja SkärmtidDet är här alla funktioner för föräldrakontroll hanteras.

Steg 2

Knacka Ändra lösenord för skärmtid, välj sedan Glömt lösenordetOm du väljer det här alternativet uppmanas du att återställa lösenordet med ditt Apple-ID.

Steg 3

Ange din igen Apple ID och Lösenord som användes när Skärmtid först konfigurerades. Detta verifierar att du är den behöriga föräldern eller vårdnadshavaren som gör ändringarna.

Steg 4

När din identitet har bekräftats kommer du att bli ombedd att skapa ett nytt lösenord för Skärmtid. Välj något säkert men lätt att komma ihåg den här gången. Ange det nya lösenordet igen för att bekräfta dina ändringar. När det är klart låses inställningarna för Skärmtid upp och du har full kontroll igen.

Metod 2: Återställ via familjedelning (om aktiverat)

Om du är med i en Familjedelningsgrupp och inte kan komma ihåg ditt barns skärmtidslösenord kan du ändra det direkt från din enhet. Idén fungerar om ditt barns enhet är länkad till ditt Apple-ID med Familjedelning och Skärmtid visas under barnets profil. Du kan nu återställa iPhone-lösenordet även om du inte har fysisk åtkomst till telefonen eller Apple-ID:t.

Steg 1

Öppna appen Inställningar på din egen iPhone eller iPad. Den här metoden fungerar från organisatörens enhet i gruppen Familjedelning.

Steg 2

Tryck på din Apple ID namn högst upp och välj sedan FamiljedelningHär ser du en lista över familjemedlemmar som är länkade till ditt konto.

Steg 3

Välj ditt barns namn från listan. Detta öppnar barnets delade inställningar, inklusive Skärmtid.

Steg 4

Knacka Skärmtid, välj sedan Ändra lösenord för skärmtidDu bör se alternativet att återställa eller ändra lösenordet härifrån. Följ anvisningarna för att skapa och bekräfta ett nytt lösenord för Skärmtid. När du är klar har du fullständig åtkomst till att uppdatera begränsningar, begränsningar och mer på ditt barns enhet.

Även om du använder en iPhone kan du enkelt ändra föräldrakontrollerna med hjälp av dessa steg.

Metod 3: Fullständig återställning via inställningar (om du har åtkomst till telefonen)

Om allt annat misslyckas och du fortfarande har enheten kan du också göra en fullständig återställning för att ta bort skärmtidslösenordet. Det raderar all information från din telefon, inklusive lösenordet, och låter dig börja om. Detta är ett bra val om du börjar från början med din telefon eller om du inte har något emot att återställa den efteråt. Säkerhetskopiera alltid din enhet innan du gör något annat; på så sätt förlorar du inte dina data av misstag. Detta är också en pålitlig metod för att ändra skärmtidslösenordet på ett barns telefon när du är helt utelåst från föräldrakontrollinställningarna.

Steg 1

Lås upp iPhone eller iPad och gå till inställningar appen. Bekräfta att enheten är ansluten till Wi-Fi och har tillräckligt med batteri.

Steg 2

Rulla ned och tryck på AllmänBläddra sedan tills du hittar Överför eller återställ iPhone. Knacka Radera allt innehåll och alla inställningarDetta initierar återställningsprocessen, som raderar all data från enheten, inklusive din lösenkod för skärmtid.

Steg 3

När du uppmanas ange lösenord för upplåsning av enheten, inte lösenkoden för Skärmtid. Du kan också behöva ange Apple-kontot och stänga av Hitta min iPhone och bekräfta återställningen. Vänta tills enheten har raderats och startats om.

Metod 4: Ultimat sätt att återställa skärmtidslösenordet

Om inbyggda iOS-lösningar inte räcker till, överväg imyPass iPassGo som ett starkare alternativ. Syftet med att använda den här appen är att hjälpa dig radera eller återställa skärmtidslösenkoden på vilken iOS-enhet som helst, oavsett om du inte kan komma ihåg den. Oavsett om din enhet har överskridit sina gränser, saknar föräldrakontroller eller har blivit låst, har du med iPassGo full kontroll igen utan ett Apple-ID. Detta är utmärkt för föräldrar som inte har tid att hantera detaljer.

Steg 1

Ladda ner imyPass iPassGo till din Windows-dator eller Mac med hjälp av lämplig nedladdningsknapp nedan. När filen har laddats ner öppnar du den och följer instruktionerna på skärmen för att slutföra installationen.

Gratis nedladdning Gratis nedladdning

Steg 2

På startskärmen väljer du Skärmtid alternativ. Anslut ditt barns iPhone eller iPad till datorn som du ska ladda ner appen från med en USB-kabel. För att göra detta, stäng av Hitta min iPhone under iCloud-inställningarna på telefonen, eftersom detta krävs för att lösenordet ska kunna tas bort.

Steg 3

När din enhet har upptäckts kommer iPassGo automatiskt att identifiera iOS-versionen och följa rätt metod baserat på det:

För iOS 12 och senare versioner:

iPassGo tar bort skärmtidslösenordet och du blir ombedd att återställa enheten till fabriksinställningarna. Följ installationsanvisningarna på din iPhone eller iPad. När du når Appar och data skärmen under installationen, välj Överför inte appar och data för att undvika att förlora din information. Om du blir ombedd att ange inställningar för skärmtid väljer du helt enkelt Ställ in senare i Inställningar att hoppa över det avsnittet.

För iOS-versioner under 12:

iPassGo kan hämta det ursprungliga lösenordet för begränsningar istället för att ta bort det. För att göra detta kommer programmet att skanna din senaste iTunes-säkerhetskopia. Om säkerhetskopian är krypterad måste du ange lösenordet för att komma åt den. När skanningen är klar visar programvaran det aktuella lösenordet, så att du kan låsa upp begränsningar direkt.

Slutsats

Om du glöm ditt barns lösenord för skärmtid, måste du förstå hur du använder lösningarna som nämns här. Om problemet kvarstår kan du dock använda imyPass-metoden eller kontakta Apple-supporten om det.

Penny Warren

Penny Warren, en senior redaktör från imyPass, är specialiserad på MS Office-programvara. Du kan hitta professionella handledningar och lösningar för MS Office-programvara från hennes inlägg.