将 iPhone 恢复出厂设置：分步图文教程

克拉拉·普雷斯科特 发表于 2026 年 3 月 17 日恢复数据3 分钟阅读

将 iPhone 恢复出厂设置的原因有很多。如果你的 iPhone 运行缓慢、没有响应或出现系统问题，恢复出厂设置通常可以解决这些故障。另外，如果你打算出售或转送你的 iPhone，恢复出厂设置是彻底抹除所有个人数据的必要步骤。那么， 如何将 iPhone 恢复出厂设置应该怎么做呢？本指南涵盖多种不同场景下的方法，你可以根据实际情况选择最合适的解决方案。

第 1 部分：恢复前你需要做的准备工作

检查 Wi-Fi 连接

确保你的设备连接到稳定的 Wi-Fi 网络，并在整个恢复过程中保持连接。网络不稳定可能会导致进程卡住。

更新你的设备

将 iPhone 和 Mac／PC 更新到最新版本，以避免兼容性问题。如果你计划通过 iTunes 或 Finder 来恢复 iPhone，请同时确保 iTunes／Finder 也更新到最新版本。

备份你的 iPhone

将 iPhone 恢复出厂设置会清除设备上的所有数据。为避免数据永久丢失，请务必提前备份你的 iPhone。你可以将数据上传到 iCloud，并在重置 从 iCloud 备份中恢复 iPhone， 之后进行恢复。

退出你的 iPhone 账户

如果你打算出售、转让或把 iPhone 送给其他人，在重置之前请先退出 Apple ID 并关闭“查找我的 iPhone”。这样可以将该 iPhone 从你的 Apple ID 中移除，并帮助防止在重新设置时被“激活锁”拦住。如果你的 iPhone 已经被锁定，或者你忘记了锁屏密码，可以跳过此步骤。

第 2 部分：在可以正常使用时如何恢复 iPhone 出厂设置

如果你还能解锁 iPhone，或记得 Apple ID 的账号密码，那么将 iPhone 恢复出厂设置会非常简单直接。你可以通过内置的“设置”直接抹掉设备，或者通过 iCloud 远程恢复。

使用“设置”——适用于记得锁屏密码的情况

当设备在手、锁屏密码已知，并在需要时可以提供对应的 Apple ID 凭证时，这是将 iPhone 恢复出厂设置最简单、最有效的方法。

使用 iCloud ——远程恢复

如果你的 iPhone 遗失、被盗、不在身边，或者你已经 忘记了 iPhone 密码, 你可以使用 iCloud 将其恢复出厂设置。只要“查找我的 iPhone”处于开启状态，并且你知道关联的 Apple ID 账号密码，此方法就能生效。

第 3 部分：如何恢复已锁定 iPhone 的出厂设置

如果你忘记了 iPhone 的锁屏密码，或者设备处于停用状态、无响应，将其恢复出厂设置似乎成了一件不可能的事。别担心，下面将介绍在不同场景下，无需密码也能将 iPhone 恢复出厂设置的方法。

使用 iOS 解锁工具软件——适用于所有场景

如果你需要对已锁定的 iPhone 进行出厂重置，专业的 iOS 解锁工具（如 imyPass iPassGo ）可以在恢复设备的同时轻松移除屏幕锁。即使你的 iPhone 无响应、已被停用，或者你忘记了密码，你仍然可以按照步骤安全完成恢复。

如何在没有密码的情况下重置 iPhone：

使用“忘记密码”功能——适用于 iOS 15.2 及以上版本

如果你的 iPhone 运行的是 iOS 15.2 或更高版本，Apple 提供了官方方式来将锁定的 iPhone 恢复出厂设置。你可以使用内置的“忘记密码”功能，无需额外软件即可轻松完成重置。

如何重置运行 iOS 17 或更高版本的 iPhone：

使用 Finder／iTunes——适用于已停用但仍可连接的 iPhone

如果你的 iPhone 因多次输入错误密码而被停用，但仍能开机并被电脑识别，你可以通过 Finder 或 iTunes 来 将已禁用的 iPhone 恢复出厂设置 容易地。

使用恢复模式——适用于无法开机的 iPhone

如果你的 iPhone 无法开机、卡在苹果标志界面、在启动过程中冻结，或无法被电脑识别，常规的恢复方法可能无效。在这些情况下，将 iPhone 置于恢复模式可以帮助你重新安装 iOS，将 iPhone 恢复到出厂设置，并修复这些问题。

适用于 iPhone 8 及更高机型（包括 iPhone SE 第二代）

按下并释放 提高音量 按钮并快速松开。然后按下并快速松开 音量减小 按钮。接着按住 力量 按钮，直到屏幕上出现恢复模式界面。

适用于 iPhone 7 和 iPhone 7 Plus

继续按 音量减小 按钮和 边 按钮同时按住，直到屏幕上出现恢复模式界面。

按钮，直到

请按 家 和 边 按钮一起按住并保持，直到手机上出现恢复模式界面。

第 4 部分：如何在恢复出厂设置后找回数据

恢复出厂设置会删除 iPhone 上所有个人数据、应用和设置，这可能会让你感觉一切都被永久清除。不过，即使你没有备份，仍然有可靠的工具可以在恢复出厂设置后帮助你找回数据。 imyPass iPhone数据恢复 是一款功能强大的解决方案，可在多种数据恢复场景下，安全高效地帮助你找回丢失的数据。

在电脑上启动该程序，并通过 USB 数据线连接 iPhone。根据提示在手机上点按 信任这台计算机 并点击 下一个 按钮。选择 从 iOS 设备恢复，然后点击 开始扫描 以开始扫描 iPhone 上的全部数据。

如果你有 iTunes／iCloud 备份，可以选择 从 iTunes 备份文件中恢复 或者 从 iCloud 备份文件中恢复. 。选择你想要恢复的备份，然后点击 开始 接着说。

扫描完成后，所有可恢复的数据类型会显示在左侧栏中。你可以预览文件，并选择 显示全部 或者 仅显示已删除 来筛选结果，快速找到所需内容。

勾选你想恢复的文件，然后点击右下角的 恢复 按钮。再选择一个位置用于保存恢复出的数据。

结论

将 iPhone 恢复出厂设置 是一种有效的方法，可用于修复系统问题、删除忘记的密码，或为新机主做好设备交接准备。请务必在重置前备份重要数据，这样可以安全地恢复 iPhone，避免不必要的数据丢失。如果没有备份，数据恢复软件仍有机会帮你找回丢失的文件！