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联系如何恢复已删除的iMessage并创建备份文件的指南
潘妮沃伦 发表于 2025 年 6 月 4 日恢复数据3 分钟阅读
我们都经历过这样的时刻：浏览 iMessage，清理旧聊天记录，然后就发生了这样的事情。你删除了一条消息，几分钟后才发现里面有重要的东西。也许是某个特殊日子的照片，也许是对话中的一个关键细节，又或者是一条你不愿丢失的信息。
恐慌是确实存在的，但你知道好消息是什么吗？你并不是唯一一个面临这个问题的人；正因如此，有一些方法可以恢复丢失的数据。本指南将引导你 如何恢复已删除的 iMessage 这样您就可以再次轻松呼吸。
在本文中：
第1部分：可以恢复已删除的iMessage吗
是的，恢复已删除的 iMessage 是可行的，但具体操作方法以及是否有效取决于您的具体情况。Apple 设备提供了多种内置恢复选项，可以帮助您找回丢失的消息，尤其是在您快速行动的情况下。您可以按照以下指南进行操作：
前往 留言 iOS 上的应用程序。
您可以点击 筛选 和 最近删除 查找已删除的消息或点击 编辑 并选择 显示最近删除.
查找并选择要恢复的所有消息，然后单击 恢复邮件然后，您可以从 iMessage 的内置功能中恢复已删除的消息，而无需任何第三方选项的帮助。
如果您定期创建备份，则 从 iCloud 恢复你的 iPhone 文件 或通过电脑上的 iTunes 或 Finder 同步信息的速度会更高，因为你可能在设备上的信息被删除之前备份过。如果未启用 iCloud 信息功能，iMessage 可能会出现在其他已同步的 Apple 设备上，包括 Mac 和 iPad。
如果您近期未进行备份，某些第三方工具可能会在您的手机上找到已删除邮件的部分内容。这些工具并非在所有情况下都适用，但在没有其他解决方案时可以提供帮助。了解哪种方法适合您的情况是恢复丢失信息的第一步。
第 2 部分：如何恢复已删除的 iMessage [100% 成功]
丢失重要信息确实令人沮丧，尤其是在你从未备份的情况下。但并非完全没有希望。如果你想知道如何在没有备份的情况下恢复 iMessage，有一种更智能的方法，无需翻遍设置或重置手机。
imyPass iPhone数据恢复 只需单击一下即可深度扫描您的 iPhone，查找已删除的 iMessage。它会显示所有可恢复的消息，并允许您预览。您可以选择保存哪些消息，这样您就只能恢复所需的消息，而不会更改手机上的其他任何内容。即使您从未备份过，这也是一种快速简便的恢复丢失消息的方法。
首先，您必须点击此处的按钮下载该软件到您的电脑上。然后，按照此工具请求的安装过程说明进行快速设置，并继续下一步。
去 从此 iOS 中恢复，连接您的设备，然后点击 开始扫描 连接建立后。等待几秒钟，应用程序开始扫描所有可以恢复的数据。
所有数据类型都将出现在新界面上，您将在屏幕上看到它。您可以前往 消息 或者 附件 查看您想要恢复的 iMessage 信息。勾选每个文件框，然后点击 恢复 按钮继续。
点击 输出文件夹 设置要查找所有要恢复的数据的目标位置，然后按 打开。然后，单击 恢复 再次按下按钮并等待几分钟，因为应用程序开始将您之前选择的所有消息和文件导出到您的电脑。
现在文件已导出，您已将已连接的 iOS 设备内容的数字副本复制到 PC 上。确保它们安全无虞，这样您就可以 无需 iTunes 即可恢复 iPhone 数据 帮助甚至创建备份文件。
第 3 部分：通过 iOS 同步恢复已删除的 iMessage
如何恢复我的 iMessage？一个简单的方法是刷新 iOS 同步。有时，已删除的 iMessage 可能仍保存在您的其他 Apple 设备上，但尚未正确同步。关闭信息同步功能然后再打开可以强制您的设备重新同步，并可能恢复那些丢失的信息。
前往 设置 在您的 iPhone 上找到 留言.
在里面你可以看到 iCloud 信息，有时被称为 iCloud 中的信息. 打开开关 离开 并将其转回 上 几分钟后。通过此过程，您已刷新设备间的同步，这可能有助于恢复存储在 iCloud 或其他设备上的已删除的 iMessage 内容。
通过此过程，您已刷新了设备间的同步，这可能会恢复之前不同步的对话。但是，如果消息仍然未显示，则可能未存储在任何已同步的设备上。在这种情况下，您需要更深入的方法。继续阅读，了解如何使用 iCloud 备份或第三方恢复工具恢复旧的 iMessage。
第4部分：从iCloud备份恢复已删除的iMessage
如何恢复我的 iMessage？下一步是查看我的 iCloud 帐户。iCloud 是 Apple 推出的云端存储系统，启用后会自动备份您的数据，包括信息。如果您的 iMessage 在删除前已备份，您可以通过 iCloud Drive 找回它们。
打开浏览器，转到 iCloud.com，然后登录到要恢复已删除邮件的 iPhone 所关联的 Apple 帐户。在这里，点击 iCloud 云盘 按钮。
要查找要恢复的文件，请点击搜索栏，然后输入与 iMessage 相关的文件。如果找到备份或消息文件，请将其下载到电脑上。
之后，您还可以将该文件导入 iOS 上的消息应用程序。
如果您的邮件在删除前已保存到 iCloud Drive，此方法可以帮您找回。然而，iCloud 并非总是以可见或易于访问的格式存储 iMessage。您每次都能用此方法恢复已删除的 iMessage 吗？并非总是如此。如果您无法恢复，也不用担心。 以安全模式启动；您可以考虑更强大的恢复方法。
第5部分：从iTunes备份恢复已删除的iMessage
最后，要恢复 iMessage，请使用 iTunes 备份。iTunes 是一款桌面工具，可让您将 iPhone 或 iPad 备份到电脑上。如果您的设备在信息被删除之前已同步并备份，则可以从保存的备份中恢复信息。如果您定期使用 iTunes 备份数据，并且希望在无需网络连接的情况下恢复信息，则此方法非常有效。
在电脑上打开 iTunes 应用，并使用充电线连接设备。检测到设备后，点击 设备图标 出现。
接下来，勾选“恢复备份”并选择要恢复的备份，该备份很可能包含要恢复的已删除的 iMessage。
最后，单击 恢复 按钮以使您的设备保持连接并保持静止，这样在此过程中就不会中断。
但是，如果您没有备份或不想删除当前数据，有没有办法轻松恢复已删除的 iMessage？是的，使用 imyPass 之类的工具可以扫描设备并仅恢复所需的消息，无需备份。
结论
你可以 从 iCloud 恢复已删除的 iMessage 如果删除前备份过，您可以从 iCloud 恢复。如果此方法无效，请尝试从 iTunes 备份恢复或刷新 iOS 同步设置。这些方法通常有助于恢复丢失的消息，但并非总是有效。如果您仍然找不到消息，可以使用类似 imyPass iPhone数据恢复 是个不错的选择。它会深度扫描你的设备，让你安全地恢复已删除的 iMessage，无需备份或擦除现有数据。
imyPass 高级编辑 Penny Warren 专攻 MS Office 软件。您可以从她的帖子中找到 MS Office 软件的专业教程和解决方案。
