如何从/无需备份将 iPhone 恢复到 iPhone

潘妮沃伦发表于 2025 年 1 月 9 日恢复数据3 分钟阅读

购买新 iPhone 时，需要将旧 iPhone 恢复为新 iPhone。你知道该怎么做吗？ 从 iPhone 恢复 iPhone? 本文将详细介绍如何在没有备份的情况下恢复 iPhone、如何在没有电脑的情况下恢复 iPhone、如何从 iCloud 备份恢复 iPhone 以及如何从 iTunes 恢复 iPhone。

在本文中：

第 1 部分：如何将 iPhone 恢复到 iPhone [推荐]
第 2 部分：使用“快速启动”将 iPhone 恢复到 iPhone
第 3 部分：使用 iCloud 将 iPhone 备份恢复到新手机
第 4 部分：使用 iTunes/Finder 将 iPhone 备份并还原到新手机
第 5 部分：使用 Google One 将 iPhone 备份并还原到新手机

第 1 部分：如何将 iPhone 恢复到 iPhone [推荐]

Apeaksoft iOS 数据备份和恢复是一键备份和恢复 iPhone 的最优秀工具之一。与 iTunes 不同，它的出色之处在于，您可以预览备份并选择要恢复的内容。

步骤1

免费下载 Apeaksoft iOS 数据备份和恢复在Apeaksoft的官方网站上。安装后启动它。

第2步

首先，您需要使用该软件在界面上的第二个选项中备份您的iPhone。

第 3 步

备份成功后，选择 iOS数据恢复选项。使用 USB 数据线将新设备连接到 PC。

第4步

选择您的备份，然后单击立即查看查看详细数据信息。选择要恢复的内容。

第 5 步

点击恢复至设备完成。

第 2 部分：使用“快速启动”将 iPhone 恢复到 iPhone

您还可以使用 Apple 的专用工具 Quick Start 将 iPhone 恢复到 iPhone。此应用程序可让您使用无线连接将 iPhone 从 iPhone 恢复。在开始之前，您应该确保两部 iPhone 都已更新到最新版本并支持 Quick Start。

步骤1

将两部 iPhone 放在一起。确保旧 iPhone 已连接到 Wi-Fi 且蓝牙已打开。

第2步

打开你的新 iPhone 并选择继续当旧 iPhone 屏幕上弹出提示时，请选择此选项。

第 3 步

使用旧 iPhone 的相机扫描新 iPhone 的屏幕以连接两台设备。新设备上将出现“快速启动”屏幕。

第4步

在新设备上使用您的 Apple ID 注册。根据指导完成您的设置，例如 Face ID 或 Touch ID。

第 5 步

选择从 iPhone 传输选项并等待完成。请记住始终将两个设备放在彼此附近并确保有足够的电量。

第 3 部分：使用 iCloud 将 iPhone 备份恢复到新手机

Apple 官方将 iPhone 备份恢复到新手机的方法之一是 iCloud 备份。如果您想知道如何在没有电脑的情况下恢复 iPhone，这是正确的方法。但您应该支付 iCloud+ 订阅费用。费用取决于您的数据大小。此方法也适用于从 iPad 恢复 iPhone。

以下是如何从 iCloud 备份恢复 iPhone 的步骤。

步骤1

首先，您需要按照以下步骤备份旧 iPhone：设置 > 苹果ID > iCloud > iCloud 备份 > 备份此 iPhone.

第2步

打开你的新 iPhone。如果你已经在新 iPhone 上执行了一些操作，你可能需要将你的 iPhone 恢复出厂设置第一的。

第 3 步

在传输您的应用程序和数据屏幕，选择来自 iCloud 备份.使用你的Apple ID注册然后耐心等待。

第 4 部分：使用 iTunes/Finder 将 iPhone 备份并还原到新手机

在新手机上恢复 iPhone 备份的另一种官方方法是 iTunes/Finder。您可以通过此方法免费将 iPhone 恢复到 iPhone。但是，您应该提前准备好一台计算机和一根 USB 线，如果您的计算机崩溃，您的备份也会崩溃。

以下是从 iTunes/Finder 恢复 iPhone 的步骤：

步骤1

在计算机/Mac 上启动 iTunes/Finder。首先将旧 iPhone 连接到设备。

第2步

在侧边栏中点击您的 iPhone。在备份部分，点击这台电脑然后点击立即备份.

第 3 步

将旧 iPhone 的连接更改为新 iPhone。

第4步

选择恢复备份选项。如果您的备份已加密，您还需要输入您的 iTunes 备份密码.

第 5 部分：使用 Google One 将 iPhone 备份并还原到新手机

Google One 也是一个 iCloud 存储平台。但它的备份对象有限。您只能备份和恢复某些文件数据，如联系人、日历、照片和视频，不包括应用程序、设置或其他项目。而且它也不是免费的。需要注意的是，您无法直接在 iPhone 上的 Google One 中恢复 iPhone 数据。您需要转到特定数据类型的相应 Google 服务。例如，要将照片从 iPhone 恢复到 iPhone，您应该转到 Google Photos；要将电子邮件从 iPhone 恢复到 iPhone，您应该转到 Gmail。

即便如此，它仍然是一种可行的方法，特别是当上述方法不起作用时。